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Nutricionista explica por que misturar mel e pimenta-do-reino fortalece mais a imunidade do que suplementos de vitamina C.
Mariana Azevedo Carvalho
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Na cozinha, dois potes simples esperam na prateleira: mel e pimenta-do-reino. Uma nutricionista me disse que a segunda dupla, misturada...
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Compras inteligentes: família de 4 pessoas come de forma saudável por apenas €70 por semana com esta lista simples.
Mariana Azevedo Carvalho
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Preços sobem de mansinho. Semanas corridas se misturam, e de repente o total do mercado dá um embrulho no estômago....
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Esqueça brinquedos caros: o tédio pode ser ótimo para a criatividade do seu filho neste outono.
Mariana Azevedo Carvalho
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Pais estão correndo para preencher as tardes de outono com kits de STEM, caixas por assinatura e brinquedos que prometem...
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Um arqueólogo marinho revela que ruínas de antigos portos se alinham exatamente com os ciclos das marés lunares.
Mariana Azevedo Carvalho
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Ancient harbors weren’t just piles of stone facing the sea. A marine archaeologist is showing that many were tuned to...
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Belgas serão os primeiros no mundo a mover navios oceânicos de 85 mil toneladas com amônia.
Mariana Azevedo Carvalho
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Começa na Coreia, hasteia uma bandeira belga e mira a escala do transporte de carga. Os estaleiros estão virando a...
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Como limpar esquadrias com bicarbonato: resultados impecáveis sem produtos químicos.
Mariana Azevedo Carvalho
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Você abre a janela para deixar entrar ar fresco e, em vez disso, enche o nariz com algo agressivo de...
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Campainhas inteligentes testadas: veja quais realmente afastam ladrões e quais são só brinquedos caros.
Mariana Azevedo Carvalho
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É uma batida discreta às 14h, um moletom com capuz, um olhar por cima do ombro, um teste rápido na...
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Uma professora de ioga explica que fazer zumbido pelo nariz ativa o nervo vago e melhora o humor.
Mariana Azevedo Carvalho
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Deadlines se acumulam, telefones apitam e seu peito parece ter esquecido como relaxar. Todos nós já tivemos aquele momento em...
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Uma nutricionista explica como alimentos ricos em magnésio ajudam a reduzir naturalmente a TPM e a irritação.
Mariana Azevedo Carvalho
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A semana antes da menstruação pode parecer como se alguém tivesse tirado o mundo do eixo. Coisas pequenas machucam, a...
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Uma família em Portugal construiu uma casa de cortiça e argila que regula a temperatura de forma natural.
Mariana Azevedo Carvalho
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Em meio às colinas do Alentejo, em Portugal, uma família escolheu discretamente outro caminho: paredes de argila, pele de cortiça...
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Especialista em sono explica como a luz da manhã reajusta o relógio biológico e aumenta a serotonina.
Mariana Azevedo Carvalho
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Fora, a aurora mancha o céu. Este é o momento que decide o seu dia. Não é o café. Não...
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Sentiu-se estufado após comer? Estes cinco alimentos comuns podem ser os verdadeiros culpados pelos seus problemas de digestão.
Mariana Azevedo Carvalho
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Você culpa o estresse, a barriga, ou aquela xícara de café que nunca parece ser “só uma”. O que passa...
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Especialista em sono explica que ler livros físicos à noite ajuda mais a regular a melatonina do que leitores digitais.
Mariana Azevedo Carvalho
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Aquele brilho azul fino de uma tela parece moderno e eficiente na hora de dormir. Ainda assim, um especialista em...
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Arqueólogos marinhos na Sicília encontraram uma estrada submersa indo em direção a uma elevação, que acreditam ser uma antiga linha costeira pré-histórica.
Mariana Azevedo Carvalho
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O caminho aponta direto para uma crista submersa que muitos pesquisadores interpretam como uma antiga linha de costa. Se for...
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Psicóloga revela como a terapia do silêncio aumenta a empatia e melhora as conexões interpessoais.
Mariana Azevedo Carvalho
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Phones brilham, frases se sobrepõem, e aquilo que você realmente queria dizer escorrega para debaixo do tapete. Uma prática silenciosa...
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Deixei de trocar o óleo por 30.000 km e me surpreendi ao ver o estado do motor do meu velho Passat.
Mariana Azevedo Carvalho
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Eu passei do limite, rodei 30.000 km com meu velho Volkswagen Passat sem trocar o óleo e disse a mim...